BRATISLAVA - V marci minulého roka sa z Dominiky Cibulkovej (35) stala dvojnásobná mama. K synčekovi Jakubkovi pribudla dcérka, ktorej dala meno Nina. Kíl po pôrode sa však nezbavovala tak rýchlo, ako by si želala. Koncom minulého roka sa preto dala na prísnu diétu a pravidelné cvičenie. A teší sa z úspechov. Za 6,5 mesiaca je ľahšia o 17 kíl!
Koncom minulého roka sa Dominika Cibulková rozhodla zatočiť s kilami navyše. Začala sa pravidelne hýbať a pozor si dáva aj na stravu. Svoju cestu späť za stratenými krivkami mapuje aj na sociálnych sieťach a chváli sa každým svojim úspechom. Aj teraz zverejnila svoj progres za 6,5 mesiaca - mínus 17 kíl.
„Recept? Začať a hneď okamžite, nečakať na pondelok, sviatok, budúci mesiac, najdôležitejšie je začať a mať plán. 3 základné piliere sú strava, sebadisciplína, cvičenie a právne nastavený kalorický príjem je základ, aby vám to dlhodobo vydržalo. Ja radím to stredné za najviac dôležité a najťažšie, ale keď človek niečo naozaj chce, tak to dosiahne. Ja aspoň určite, pretože pevná vôla je v hlave, nezabúdajte,“ napísala k aktuálnym fotkám Cibulková.
V pláne má schudnúť ďalších 5 kíl. „Pôjdu ťažšie, ale som pripravená a odhodlaná a potom to spolu oslávime, sľubujem,“ dodala. Pritom ako nám pred mesiacom v rozhovore prezradila, aj ona si občas dopraje niečo nezdravé. „Áno, aj ja si dám raz za týždeň niečo malé nezdravé, ale potom zase pokračujem v otm, čo mám, chodím behávať, doma cvičím...“ vysvetlila. Pozrite si jej aktuálne FOTO nižšie!
